Kurz Basic Freediving

Tento kurz je prvou možnosťou v rámci SSI programu pre freediving a teda je určený pre začiatočníkov. V tomto kurze zistíte, čo je vlastne freediving a či je freedivingové potápanie pre Vás vhodné a zaujímavé.
V rámci tohto kurzu sa oboznámite s vhodným výstrojom pre freediving, získate základné informácie o fyziológii freedivingu a naučíte sa základné praktické cvičenia. Absolvovanie tohto vstupného kurzu Vám poskytne množstvo teoretických a praktických informácií, ktoré určite oceníte a využijete počas potápania v rámci Vašich dovoleniek a pobytov pri mori a určite zvýšia Vašu radosť a zážitok z voľného potápania.
Kurz tvorí teoretická časť a tréning v bazéne.

Teória:
V teoretických sa dozviete veľa zaujímavých informácií o spôsoboch vyrovnávania tlaku, tréningoch zadržania dychu, porovnanie zákonitostí medzi fredivermi a prístrojovými potápačmi.

Výcvik na bazéne:
Pri praktickom výcvik v bazéne bude Vašou oporou inštruktor. Začneme úplne od základov: správny spôsob a technika plávania s plutvami, zanorenie sa tzv. Duck Dive, plávanie pod vodou. Počas praktických bazénových lekcií budete mať dostatok času na to, aby ste si zvykli na svet pod vodou, cítili sa tu príjemne a zažili ste pri tom veľa zábavy. Naučíme Vás ako sa pripraviť na ponor a ako správne dýchať pred ponorom a po vynorení. Budete sa venovať aj pred ponorovej príprave freedivera a dychovým cvičeniam.

Ak Vás tento kurz zaujme a budete sa chcieť freedivingu venovať viac a zdokonalovať sa je tu pre Vás kurz FREEDIVING LEVEL 1.