Kurz Basic Freediving

Tento kurz je prvou možnosťou v rámci SSI programu pre freediving a teda je určený pre začiatočníkov. V tomto kurze zistíš, čo je vlastne freediving a či je freedivingové potápanie pre teba vhodné a zaujímavé.
V rámci tohto kurzu sa oboznámiš s vhodným výstrojom pre freediving, získaš základné informácie o fyziológii freedivingu a naučíš sa základné praktické cvičenia. Absolvovanie tohto vstupného kurzu Ti poskytne množstvo teoretických a praktických informácií, ktoré určite oceníš a využiješ počas potápania v rámci tvojich dovoleniek a pobytov pri mori a určite zvýšia tvoju radosť a zážitok z voľného potápania.
Kurz tvorí teoretická časť a tréning v bazéne.

Teória:
V teoretických lekciách sa dozvieš veľa zaujímavých informácií o spôsoboch vyrovnávania tlaku, tréningoch zadržania dychu, porovnanie zákonitostí medzi freedivermi a prístrojovými potápačmi.

Výcvik na bazéne:
Pri praktickom výcviku v bazéne bude tvojou oporou inštruktor. Začneme úplne od základov: správny spôsob a technika plávania s plutvami, zanorenie sa tzv. Duck Dive, plávanie pod vodou. Počas praktických bazénových lekcií budeš mať dostatok času zvyknúť si na svet pod vodou, cítiť sa v ňom príjemne a zažiť veľa zábavy. Naučíme Ťa, ako sa pripraviť na ponor a ako správne dýchať pred ponorom a po vynorení. Budeš sa venovať aj predponorovej príprave freedivera a dychovým cvičeniam.

Ak ťa tento kurz zaujme a budeš sa chcieť freedivingu venovať viac a zdokonaľovať sa, je tu pre teba kurz FREEDIVING LEVEL 1

TERMÍNY NAJBLIŽŠÍCH PLÁNOVANÝCH KURZOV:

V tejto tabuľke nájdeš najbližšie plánované termíny kurzu Basic Freediving. Kurzy sa začínajú úvodným cca 30 min stretnutím, ktoré nazývame prológ kurzu. Na tomto stretnutí sa dozvieš všetky potrebné informácie o kurze. Na tomto úvodnom stretnutí sa zoznámiš so svojimi budúcimi "spolužiakmi" a naplánujeme si rámcový harmonogram kurzu.
Ak ste 3 a viacčlenná skupina priateľov, môžeme otvoriť kurz aj v inom ako uvedenom termíne.