Kurz Freediver - Level 1

Freediving je vzrušujúca športová aktivita, ktorej sa môžu venovať ľudia každého veku, ktorí absolvovali riadny výcvik a majú správny výstroj. Bez ohľadu na to, kde žiješ, je freediving nadmieru vzrušujúca celoročná aktivita. Či už ide o prieskum nádherného morského útesu, alebo miestneho jazera alebo rieky, vždy máš možnosť venovať sa freedivingu aj neďaleko svojho bydliska.

Cieľom programu FREEDIVER - Level 1 je poskytnúť študentom potrebné vedomosti a zručnosti na to, aby mohli nezávisle a bezpečne realizovať freedivingové ponory so svojím kvalifikovaným buddy až do hĺbky 20 metrov. Po úspešnom absolvovaní tohto programu, jeho teoretickej časti, bazénovej prípravy a minimálne 4 freedivingových sessions - tréning na otvorenej vode, získaš medzinárodne platný certifikát SSI FREEDIVER.
Tento kurz môžeš absolvovať ako samostatný program, alebo ako rozšírenie a pokračovanie kurzu Basic freediving a to v zvýhodnenej variante.

Cieľom programu FREEDIVER - Level 1 je doplniť a rozšíriť vedomosti a praktické zručnosti uchádzačov s hlavným zameraním na bezpečné potápanie do väčších hĺbok. Hlavnou časťou kurzu sú 4 freedivingové sessions - nácvik freedivingových ponorov na otvorenej vode. Pod vedením inštruktora začneš úplne od začiatku a postupne si rozšíriš svoje teoretické vedomosti a praktické skúsenosti o fungovaní nášho tela so zadržaným dychom pod vodou.
Zoznámiš sa s dôležitými technikami dýchania, napríklad dýchanie bránicou. Naučíš sa dýchať hlboko a efektívne. Získaš schopnosti a vedomosti o tom, ako sa bezpečne a pohodlne potopiť do hĺbky 20 metrov. Zvládnutie techník dýchania pred ponorom a po ponore, flexibilita dýchacích svalov, efektívne zanorenie, vyrovnávanie tlaku a pohyb pod vodou sú základné predpoklady, ktoré bezpečne dovedú freedivingového potápača až k týmto úrovniam.

V rámci tohto kurzu absolvuješ aj ponory a tréning na otvorenej vode.

TERMÍNY NAJBLIŽŠÍCH PLÁNOVANÝCH KURZOV:

V tejto tabuľke nájdeš najbližšie plánované termíny kurzu FREEDIVER - Level 1. Kurzy sa začínajú nezáväzným úvodným cca 40 min stretnutím, ktoré nazývame prológ kurzu. Na tomto stretnutí sa dozvieš všetky potrebné informácie o kurze. Na tomto úvodnom stretnutí sa zoznámiš so svojimi budúcimi "spolužiakmi" a naplánujeme rámcový harmonogram kurzu.

Ak ste 3 a viacčlenná skupina priateľov, môžeme otvoriť kurz aj v inom ako uvedenom termíne.