Kurz Freediving Level 2
Kurz nádychového potápania Freediving Level 2 je zameraný na prehĺbenie vedomostí a znalostí získaných v predchádzajúcom kurze Freediving Level 1. Dozvieš sa tu viac o dýchacích reflexoch a ich kontrole a využití počas freedivingu. Zoznámiš sa s pokročilými technikami vyrovnania tlaku vo väčších hĺbkach, technikami zvyšovania flexibility pľúc, dýchacieho svalstva a celého tela a s adaptáciou na vodné prostredie. V kurze sa dozvieš aj o plánovaní a zabezpečení freedivingových ponorov.
Počas tohto kurzu sa budeš viac venovať praktickým lekciám v bazéne, ale aj na otvorenej vode a relaxačným dychovým cvičeniam. Po úspešnom absolvovaní kurzu zadržíš dych pri statickom apnoe na viac ako 3 minúty a ponoríš sa bezpečne až do hĺbky 30 metrov.
Kurz nadväzuje na Freediver Level 1. Najbližšie termíny nájdeš v termínoch freedivingových kurzov.
